宠物诊所谈养宠物的好处

1．宠物是自然的情绪调节剂。和猫狗在一起，或观赏游动的鱼儿15—30分钟，可减轻压力。
2．稳定血压。一项研究表明，与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压。
3．降低胆固醇。一项新研究发现，养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然，宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。

4．宠物猫狗有益心脏。一项为期20年的研究发现，没养宠物猫的人群，心脏病死亡率比养宠物猫的人高40%。另一项研究发现，养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。

5．治疗抑郁。宠物会不厌其烦地听主人倾诉。

6．有益健身。每天遛狗30分钟可达到适度运动低标准，肥胖几率更低。
7．健身伙伴。与宠物一起锻炼可以“双赢”，比如将猫当哑铃举，与狗一道练习瑜伽等。